中药茶饮上新!这个夏天,让我们一起喝“茶”吧
江南时报讯 近年来,中药代茶饮频频出圈,因其健康、养生又便捷成为不少人的饮品新选择。为充分发挥中医药特色,结合国家“体重管理年”行动,近日,相城区黄埭镇社区卫生服务中心推出3款中药茶饮,欢迎大家选择。
减重调脂茶
组成:山楂、陈皮、荷叶、稻芽、丹参、冬瓜皮、绞股蓝。
功效:活血化瘀,健脾祛湿。减重调脂茶饮可以在一定程度上帮助促进新陈代谢、调节脾胃功能、促进脂肪分解和排出多余水分,从而对减重减脂起到辅助作用。
用法:组成茶包后直接放入茶壶或杯中备用,沸水倒入茶壶中,冲泡后即可饮用,也可以用养生壶熬制代茶饮。
注意:胃酸过多、体虚、腹泻者慎用。
减肥茶饮方
组成:山楂、荷叶、陈皮、冬瓜皮、炒薏苡仁。
功效:消脂祛湿,利水消肿,具有改善体质、调节代谢和助于减肥的作用。
用法:组成茶包后直接放入茶壶或杯中备用,沸水倒入茶壶中,冲泡后即可饮用,也可以用养生壶熬制代茶饮。
注意:胃酸过多、体虚、腹泻者慎用。
乌梅饮
组成:乌梅、桑葚、山楂、荷叶、陈皮、丹参、甘草、玫瑰花。
功效:生津止渴,健脾祛湿,具有消暑解渴、解除疲劳,恢复体力,消食开胃的作用。
用法:组成茶包后直接放入养生壶,加水花茶模式煮15-30分钟,放入少量冰糖或蜂蜜(糖尿病患者禁用),口感更佳。
注意:胃酸过多、感冒者慎用。
温馨提示:
中药茶饮仅可作为日常养生的辅助方法,不能代替专业医疗用药,且不同中药方剂适应症候不同,饮食禁忌不同,建议在医生指导下合理使用,不要盲目自行用药,避免适得其反。
有需要的市民朋友可至中心中医科、慢病管理中心、减重门诊等具体咨询。此外,中心减重门诊也将依托“中西结合”模式,采用传统中医智慧与现代健康管理结合的方法,为超重、肥胖及代谢异常人群提供全流程管理和“一站式” 精准诊疗方案,帮助大家实现科学减重,重获健康体态与自信生活。
门诊时间:
中医科:周一至周日全天
慢病管理中心:周一至周五全天,周六至周日上午
减重门诊:周一至周五全天,周六至周日上午
(7:45-11:15;13:00-16:30)
张祎迪