江南时报讯 近年来，中药代茶饮频频出圈，因其健康、养生又便捷成为不少人的饮品新选择。为充分发挥中医药特色，结合国家“体重管理年”行动，近日，相城区黄埭镇社区卫生服务中心推出3款中药茶饮，欢迎大家选择。

减重调脂茶

组成：山楂、陈皮、荷叶、稻芽、丹参、冬瓜皮、绞股蓝。

功效：活血化瘀，健脾祛湿。减重调脂茶饮可以在一定程度上帮助促进新陈代谢、调节脾胃功能、促进脂肪分解和排出多余水分，从而对减重减脂起到辅助作用。

用法：组成茶包后直接放入茶壶或杯中备用，沸水倒入茶壶中，冲泡后即可饮用，也可以用养生壶熬制代茶饮。

注意：胃酸过多、体虚、腹泻者慎用。

减肥茶饮方

组成：山楂、荷叶、陈皮、冬瓜皮、炒薏苡仁。

功效：消脂祛湿，利水消肿，具有改善体质、调节代谢和助于减肥的作用。

用法：组成茶包后直接放入茶壶或杯中备用，沸水倒入茶壶中，冲泡后即可饮用，也可以用养生壶熬制代茶饮。

注意：胃酸过多、体虚、腹泻者慎用。

乌梅饮

组成：乌梅、桑葚、山楂、荷叶、陈皮、丹参、甘草、玫瑰花。

功效：生津止渴，健脾祛湿，具有消暑解渴、解除疲劳，恢复体力，消食开胃的作用。

用法：组成茶包后直接放入养生壶，加水花茶模式煮15-30分钟，放入少量冰糖或蜂蜜（糖尿病患者禁用），口感更佳。

注意：胃酸过多、感冒者慎用。

温馨提示：

中药茶饮仅可作为日常养生的辅助方法，不能代替专业医疗用药，且不同中药方剂适应症候不同，饮食禁忌不同，建议在医生指导下合理使用，不要盲目自行用药，避免适得其反。

有需要的市民朋友可至中心中医科、慢病管理中心、减重门诊等具体咨询。此外，中心减重门诊也将依托“中西结合”模式，采用传统中医智慧与现代健康管理结合的方法，为超重、肥胖及代谢异常人群提供全流程管理和“一站式” 精准诊疗方案，帮助大家实现科学减重，重获健康体态与自信生活。

门诊时间：

中医科：周一至周日全天

慢病管理中心：周一至周五全天，周六至周日上午

减重门诊：周一至周五全天，周六至周日上午

（7:45-11:15;13:00-16:30）

张祎迪